华体会,华体会体育官网,华体会体育APP下载/华体会体育[永久网址:363050.com]平台是一家专注于体育娱乐的领先平台。华体会专注体育竞技，华体会app提供实时体育赛事、华体会棋牌、华体会彩票、华体会百家乐、华体会APP,华体会官网,华体会官方网站,华体会网址,华体会登陆链接,华体会平台,华体会官方平台,华体会app下载,华体会体育靠谱吗,华体会2025最新,华体会世界杯,华体会体育打造安全便捷的互动娱乐平台，体验最好的赛事服务。近日，太原市小店区大营盘小学校心理室为100名小学生开展了一场主题为“学会表达自己的感受”的心理课堂，通过多元互动方式，引导学生认识情绪表达的重要性，掌握合理表达感受的方法。

　　课堂以“你做我猜”情绪互动游戏拉开序幕。两位同学相对而立，一人通过表情和动作表达情绪，另一人猜测对应情绪。心理教师以此引导学生认识到，表情、动作和语言是大家日常表达的重要途径，而良好、准确的表达有助于促进人际关系。

　　随后，心理室王建珍老师通过一个情境案例，展示了三种不同的结局，并请同桌分角色扮演。学生们在演绎和讨论中发现，当自己的尊严或权利受到威胁时，敢于表达感受是维护平等关系的关键。心理教师强调，在人际交往中，无需害怕冲突、怀疑自己或担心没效果，勇敢表达开心、难过或生气等真实感受是每个人的权利。

　　课堂结合生活实例，如“朋友未按时赴约”“被误以为玩手机”“摔倒后被嘲笑”等常见情境，指导学生如何合理表达。王老师引入“非暴力沟通”技巧，引导学生使用“我”开头的表达方式：描述事实、说出感受、表明需要、提出请求。例如：“当你没有按时到图书馆，我感到有些失望，因为我希望我们能一起学习，下次可以提前告诉我吗？”

　　通过游戏互动、故事分析、角色扮演等环节，学生们不仅认识到合理表达对维护自身权益的重要性，更初步掌握了“描述事实—表达感受—提出请求”的沟通方法。这堂课为孩子们的情感表达搭建了安全的练习空间，帮助他们学会在尊重他人的同时，也勇敢地说出自己的真实感受。

　　自媒体号：人民号 / 今日头条号 / 网易号 / 搜狐号 / 腾讯号 / 凤凰号 / 爱奇艺号 / 蚁搜山西抖音号 / 新浪微博等

　　技术支持：山西立媒报业有限公司 / 山西蚁搜影视传媒有限公司 / 山西先锋赞歌文化传媒有限公司